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숨을 내쉬면서 견갑골을 사용하여 손을 최대한 높이 들어올립니다.87k-20,20 . · 1. 또 헬스를 처음 시작할 때 자주 접하는 무분할, 2분할, 3분할에 대해서도 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 빅에너지. 승모근은 상체를 지지하고 균형을 잡아주는 근육이며, 견갑골의 움직임을 … · 대부분의 사람들이 승모근이라 일컫는 부위는 사실 승모근의 상부에 해당하는 부위입니다.배터리 남았 는데 꺼짐
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